Giảm béo sau sinh – Kinh nghiệm giảm tới 13cm vòng bụng

Giảm béo sau sinh chị Đoàn Thị Kim Thi nhanh chóng giảm 3kg, đặc biệt thu gọn vòng bụng sau sinh tới 13cm chỉ sau liệu trình mà không hề mệt mỏi.

• Lắng nghe những câu chuyện giảm cân thành công, trực tiếp do khách hàng và nhiều ngôi sao chia sẻ như: Á hậu Thụy Vân giảm 12kg sau liệu trình, Ca sỹ Nguyễn Trần Trung Quân (Top 4 Sao Mai Điểm Hẹn) giảm 15kg, câu chuyện tìm lại vóc dáng thon gọn của ca sỹ Thùy Chi, HH Biển Nguyễn Thị Loan, Diễn viên Minh Hương.

Không nhịn ăn hoặc kiêng khem quá mức

Lời khuyên đầu tiên mà PGS-TS Nguyễn Thị Lâm (Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng Quốc gia, cố vấn cao cấp về dinh dưỡng giảm cân tại Saigon Smile Spa) dành cho chị Kim Thi là không ăn kiêng bất hợp lý khi giảm béo sau sinh. Cách thức này tuy giảm cân nhanh chóng, nhưng gây mệt mỏi cho cơ thể, dễ mắc các bệnh về dạ dày…Đặc biệt, đối với bà mẹ đang cho con bú, đây càng là biện pháp phản khoa học bởi không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của bà mẹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới nguồn dinh dưỡng cần thiết cho bé.

Cách giảm cân nhanh với PGS-TS Nguyễn Thị Lâm cũng dành thêm nhiều lời khuyên đặc biệt cho chị Kim Thi, các bà mẹ sau sinh song song với việc áp dụng phương pháp giảm béo hiệu quả thì vẫn nên đảm bảo việc nạp đủ năng lượng cho cơ thể, ăn ít nhất 3 bữa một ngày, có thể chia thành nhiều bữa nhỏ. Những thực phẩm chính nên ăn đầy đủ như: cá, thịt, rau xanh, ngũ cốc. Bữa ăn nhẹ có thể là trái cây, salad, sữa chua. Và tuyệt đối không được nhịn đói hay bỏ bữa. Nên ăn bữa ăn tối nhẹ nhàng và không ăn vặt ban đêm.

Chị Đoàn Thị Kim Thi lấy lại sự tự tin sau sinh khi thu gọn 13cm vòng bụng nhờ liệu trình giảm béo kiểu Nhật.

Giảm cân cấp tốc không tác động mạnh

Lời khuyên thứ 3 của các bác sĩ đối với bà mẹ sau sinh như chị Kim Thi là không áp dụng các tác động quá mạnh để giảm béo như tập gym với cường độ mạnh, đánh mỡ bụng, đặc biệt là hút mỡ siêu tốc…lại càng “chống chỉ định”. Nguyên nhân là do tử cung và các phần phụ khác đang trong thời gian hồi phục vì thế nếu sử dụng một phương pháp tác động quá mạnh có thể làm tăng đột ngột áp lực ổ bụng, dễ bị sa đường sinh dục, ảnh hưởng tới sức khỏe.

Để đảm bảo sự an toàn cho chị Kim Thi và không ảnh hưởng đến nguồn sữa nuôi con, Hội đồng bác sĩ tại Saigon Smile Spa đã thiết kế liệu trình giảm cân và giảm chuyên sâu vùng bụng bằng phương pháp Giảm béo tạo form S-line Nhật Bản. Đây là phương pháp giảm béo thân thiện, nhẹ nhàng, phù hợp cho phụ nữ sau sinh, dựa trên nguyên lý “tập thể dục tại chỗ” cho vùng tích mỡ bằng các kĩ thuật massage, bấm huyệt chuyên sâu của Nhật Bản. Việc kết hợp với 2 công nghệ giảm béo tân tiến của Nhật Bản (công nghệ tiêu hủy mỡ bằng sóng âm cường độ cao và công nghệ tạo form áp suất chân không), giúp chị Kim Thi nhanh chóng thu gọn vòng bụng tới 13cm chỉ sau liệu trình và khắc phục hiệu quả hiện tượng da chùng nhão, chảy xệ. Bên cạnh đó, phương pháp này còn tạo ra tỉ lệ cân đối giữa vùng bụng, với ngực, eo và hông, giúp chị Kim Thi có vóc dáng uyển chuyển hơn.

Cách giảm mỡ - Nguyên lý tác động tự nhiên của phương pháp giảm béo kiểu Nhật rất an toàn với phụ nữ sau sinh như chị Kim Thi. Xem thêm cách rút gọn thời gian giảm béo cho phụ nữ sau sinh.

Với 3 kinh nghiệm “vàng” dưới đây, chị Đoàn Thị Kim Thi nhanh chóng giảm 3kg, đặc biệt thu gọn vòng bụng sau sinh tới 13cm chỉ sau liệu trình mà không hề mệt mỏi.